انواع کسب و کارها: 5 نوع مختلف کسب و کار را بشناسید

انواع کسب و کارها: 5 نوع مختلف کسب و کار را بشناسید

اردک، گونه‌ای از ماکیان است که گوشت آن در تهیه غذا به کار می‌رود. اردک را معمولا سرخ کرده یا آن را می‌پزند. علاوه بر گوشت اردک، تخم آن نیز مصرف خوراکی دارد و خواص گوشت اردک برای سلامتی واقعا زیاد است. در ادامه 20 فایده شگفت انگیز گوشت اردک برای سلامتی آمده است.

منظور از گوشت اردک، گوشت بدن اردک به ویژه سینه و ران آن است. گوشت ران اردک رنگ تیره‌تری دارد و چربی آن از گوشت سینه بیشتر است. رنگ سینه اردک، تیره‌تر از سینه مرغ است. اردک، یک پرنده آبی است، بنابراین لایه‌ای از چربی در زیر پوست آن قرار دارد تا بدن اردک را گرم کند. گوشت اردک فواید زیادی برای سلامتی داد. همچنین، اردک سرخ شده و کبابی طعمی عالی دارد. مواد مغذی موجود در گوشت اردک برای رشد اهمیت دارند، به همین دلیل فواید گوشت آن را در این‌جا آورده‌ایم.

ارزش تغذیه‌ای گوشت اردک

مواد مغذی موجود در هر 100 گرم گوشت اردک

قسمت مصرفی گوشت اردک (خوراکی)	60?
انرژی	326 کیلو کالری
پروتئین	16 گرم
چربی	28.6 گرم
کربوهیدرات	0 گرم
کلسیم	15 میلی‌گرم
فسفر	188 میلی گرم
آهن	2 میلی‌گرم
ویتامین A	900 واحد بین‌المللی
ویتامین B1	0.1 میلی‌گرم

فواید مصرف منظم و متعادل گوشت اردک در این‌جا آمده است.

1. حفظ سلامت جسمی و ذهنی

گوشت اردک، دارای مواد مغذی بسیاری از جمله مس است که در حفظ سلامت جسمی و ذهنی فرد نقش دارد. مس، نقش مهمی در رشد طبیعی بدن نیز ایفا می‌کند. به علاوه، در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب تاثیر دارد.

2. افزایش طبیعی وزن بدن

میزان اسیدهای چرب موجود در گوشت اردک، بالاست، بنابراین در افزایش وزن طبیعی، سریع و سالم بدن، نقش دارد. به هر حال، گوشت اردک را باید به صورت متعادل مصرف کنیم زیرا مصرف درست آن باعث وزن ایده‌آل می‌شود. میزان چربی و پروتئین گوشت اردک، دو برابر گوشت مرغ است.

خواص گوشت اردک 3: تقویت سیستم عصبی

مصرف گوشت اردک می‌تواند عملکرد سیستم عصبی را بهبود بخشد زیرا دارای اسید پانتاتونیک – نوعی ویتامین B کمپلکس- است. اسید پانتاتونیک باعث آزاد شدن انرژی و فعال شدن سیستم عصبی می‌شود. یک سیستم عصبی خوب و قوی، مانع از استرس و افسردگی می‌شود. به علاوه، در کاهش اضطراب نیز نقش دارد.

4. روان کردن دستگاه گوارش

وجود نیاسین (ویتامین B3) در گوشت اردک به نرم و روان شدن دستگاه گوارش کمک می‌کند. نیاسین در جذب کربوهیدرات، پروتئین و چربی نقش دارد. این ماده برای مبارزه با دیابت نیز مفید است. در هر 100 گرم گوشت کبابی اردک، 5.1 میلی‌گرم نیاسین ( 25? نیاز روزانه) وجود دارد.

5. تثبیت عملکرد عضلات

گوشت اردک، دارای سدیم است که به تغذیه عضلات و حفظ حداکثر عملکرد آنها کمک می‌کند. به علاوه، می‌تواند خطر گرفتگی عضله را کاهش داده یا آن را درمان کند. سدیم، فشار عصبی که باعث ایجاد درد در بدن می‌شود را کاهش می‌دهد.

6. افزایش توانایی مردان

مصرف گوشت اردک می‌تواند گردش خون را روان کرده و سیستم عصبی را تقویت کند که این مسئله با توانایی مردان در ارتباط است. این به دلیل وجود تیامین (ویتامین B1) در گوشت اردک است. در 100 گرم گوشت کبابی اردک، 0.3 میلی‌گرم تیامین (17? نیاز روزانه) وجود دارد.

خواص گوشت اردک 7: مراقبت از پوست

نیاز به چربی را می‌توان با مصرف گوشت اردک تامین کرد. چربی، بر حفظ رطوبت، شادابی و سفتی پوست تاثیر می‌گذارد. اگر بدن به کمبود چربی دچار باشد، پوست، شادابی خود را از دست می‌دهد. در واقع، چربی یکی از شاخص‌های محافظت در برابر تغییرات آب و هوایی است.

8. تثبیت دمای بدن

میزان اسیدهای چرب موجود در گوشت اردک، بالاست. بنابراین می‌تواند بدن را گرم کرده و مانع از سرما شود. به علاوه، این چربی می‌تواند در برابر تغییرات شدید دما نیز از بدن محافظت کند.

9. تقویت سیستم ایمنی

روی موجود در گوشت اردک برای تقویت سیستم ایمنی ( به طور طبیعی) مفید است. یک سیستم ایمنی خوب در برابر بیماری‌های متعدد از بدن محافظت می‌کند. این ماده، فرآیند درمان زخم‌ها، به ویژه زخم‌های خارجی را نیز سرعت می‌بخشد.

10. تسکین گلودرد

مواد معدنی موجود در گوشت اردک برای تسکین گلودرد (لارنژیت) بسیار مفیدند. صدای فرد به حالت عادی برگشته، خس خس سینه، رفع شده و درد گلو کاهش می‌یابد.

11. کمک به عملکرد آنزیم‌ها

اسید پانتاتونیک در بدن انسان مانند یک کمک آنزیم A عمل می‌کند و در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها – برای آزاد کردن انرژی – نقش دارد. با مصرف منظم گوشت اردک، نیاز بدن به اسید پانتاتونیک تامین می‌شود.

اسید پانتاتونیک در تسهیل عملکرد آنزیم‌ها در بدن نقش دارد. کمبود آن باعث اختلالات گوارشی متعدد می‌شود. هر 100 گرم گوشت اردک، 1.5 میلی‌گرم اسید پانتاتونیک (15? درصد نیاز روزانه) دارد.

خواص گوشت اردک 12: رفع گاز معده

خواص دیگر گوشت اردک برای سلامتی چیست؟ خوب، ویتامین B3/ نیاسین موجود در گوشت اردک، ضد نفخ است و به رفع گاز معده کمک می‌کند. این خاصیت، از ایجاد نفخ جلوگیری کرده و یا آن را کاهش می‌دهد.

13. سلامت موها

ریبوفلاوین/ ویتامین B2 نیز در گوشت اردک یافت می‌شود. ویتامین B2 باعث حفظ سلامت مو می‌شود. به علاوه، می‌تواند ریزش مو و یا چربی زیاد آن را نیز کاهش دهد. 100 گرم گوشت کبابی اردک، 0.5 میلی‌گرم ریبوفلاوین دارد. به عبارت دیگر می‌تواند 28? نیاز روزانه به ریبوفلاوین را تامین کند.

14. آنتی اکسیدان‌های طبیعی

در گوشت اردک، موادی وجود دارد که می‌توانند در مقابله با رادیکال‌های آزاد مانند آنتی اکسیدان عمل کنند. بنابراین، بدن از بیماری‌های متعدد در امان خواهد بود.

15. تثبیت فشار خون

وجود سدیم کافی در بدن می‌تواند فشار خون را تثبیت کند. گوشت اردک دارای سدیم است بنابراین می‌تواند در تثبیت فشار خون موثر باشد.

16. کمک به متابولیسم بدن

گوشت اردک، حاوی ویتامین B6 (پیریدوکسین) است که در متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی در بدن نقش دارد. هر 100 گرم گوشت کبابی اردک، 0.3 میلی‌گرم ویتامین B6 دارد و 13? نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می‌کند.

17. تسریع فرآیندهای بدن

گوشت اردک، ویتامین B12 دارد که باعث سلامت سلول‌های عصبی و خونی می‌شود. ویتامین B12 در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد. در هر 100 گرم گوشت کبابی اردک، 0.4 میکروگرم ویتامین B12 وجود دارد (7? نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می‌کند).

خواص گوشت اردک 18: جلوگیری از کم خونی

آهن موجود در گوشت اردک، در تامین نیازهای سلول‌های قرمز خون یا هموگلوبین نقش دارد. به علاوه، می‌تواند از کم خونی که به دلیل کمبود سلول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود نیز جلوگیری کند.

19. تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها

ماده معدنی فسفر نیز در گوشت اردک یافت می‌شود که می‌تواند باعث استحکام دندان‌ها و استخوان‌ها شود. تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها برای انجام درست فعالیت‌های روزانه اهمیت دارد.

20. رشد ماهیچه‌ها و اندام‌ها

پروتئین- ماده مغذی و منبع انرژی- گوشت اردک بالاست. پروتئین حیوانی و مقدار کمی سدیم، برای رشد ماهیچه‌ها و بافت‌ها بسیار مفید است، بنابراین افرادی که در سن رشد هستند و مادران باردار، برای عملکرد درست ماهیچه‌های خود به این مواد نیاز دارند. در هر 100 گرم گوشت اردک بدون پوست، 23.5 گرم پروتئین وجود دارد که 47? نیاز روزانه به پروتئین را تامین می‌کند.

عوارض جانبی خوردن گوشت اردک

خوردن گوشت اردک فواید بسیاری برای بدن دارد. اما به هر حال، خوردن بیش از اندازه آن عوارضی نیز دارد.

1. انسداد رگ‌های خونی

گوشت اردک، چربی اشباع بالایی دارد که وارد بدن شده و در بدن باقی می‌ماند. اگر چربی‌های اشباع موجود در گوشت اردک وارد بدن شوند، باعث انسداد عروق خونی خواهند شد. انسداد رگ‌های خونی باعث بیماری‌های خطرناک می‌شود.

2. بیماری قلبی

کلسترول بالا در بدن باعث بیماری قلبی می‌شود. چربی، فرآیند متابولیسم بدن را سخت کرده، به قلب حمله می‌کند و باعث بیماری قلبی می‌شود.

3. افزایش کلسترول

مصرف زیاد گوشت اردک می‌تواند باعث کلسترول بالا شود زیرا چربی موجود در گوشت اردک، سطح کلسترول را بالا می‌برد. برای تثبیت سطح کلسترول، باید از پزشک کمک بگیریم.

4. چاقی

مصرف بیش از اندازه گوشت اردک می‌تواند به چاقی منجر شود. توجه به میزان غذای تهیه شده از گوشت اردک بسیار مهم است زیرا از چاقی جلوگیری می‌کند.

مواردی که در بالا گفته شد خواص گوشت اردک برای سلامتی هستند. ممکن است گوشت اردک، سالم و خوشمزه باشد اما باید مراقب عوارض جانبی ناشی از مصرف زیاد آن نیز بود. بنابراین به اندازه بخورید تا سالم بمانید.

---

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع: drhealthbenefits

خواص گوشت اردک: 20 فایده شگفت انگیز گوشت اردک برای سلامتی

---

مطالب مرتبط

فواید شگفت انگیز جعفری برای پوست و مو

فریز کردن لیمو :پس از خواندن این مقاله همه لیمو هایتان را فریز خواهید کرد

خواص بادمجان: 9 فایده بادمجان برای سلامتی که نمی دانستید

خواص زردآلو : 27 فایده زردآلو برای سلامتی، پوست و مو

خواص فلفل سیاه: 21 فایده فلفل سیاه برای سلامتی، پوست و مو

23 درمان خانگی سفت کردن پوست که بسیار موثر است

7 فایده بغل کردن کودک که بسیار جالب هستند

خواص سبزیجات و میوه های نارنجی: 12 خوراکی نارنجی نازنین

خواص برگ سنا: 12 فایده و کاربرد برگ سنا

خواص خردل: 20 فایده علمی خردل برای سلامتی

خواص زالزالک: 11 فایده شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی

فندق افسونگر چیست: 24 شگفت انگیزترین خواص فندق افسونگر

بیوگرافی سارا بهرامی + اینستاگرام سارا بهرامی

بیوگرافی سارا بهرامی + اینستاگرام سارا بهرامی
بیوگرافی سارا بهرامی + اینستاگرام سارا بهرامی
به گزارش سایت دلنا با بیوگرافی سارا بهرامی + اینستاگرام سارا بهرامی همراه شما هستیم….
بیوگرافی سارا بهرامی :

تولد : بهمن 1361
شهر :  اصفهان
وضعیت : بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر اهل ایران است.
مدرک : دیپلم ریاضی و فیزیک و لیسانس تئاتر از دانشگاه آزاد تنکابن دارد.
سارا بهرامی در یک خانواده 6 نفره متولد شد او دو خواهر و یک برادر دارد.
وی فارغ‌التحصیل رشته تئاتر است و از 9 سالگی شروع کرده است

بیوگرافی سارا بهرامی + اینستاگرام سارا بهرامی
او که در در نمایش‌هایی چون «راهزنان»، «متولد 1361»، «اگر..»، «هم‌هوایی»، «مخمصه» و… بازی کرده است، در سال 1392 با بازی در مجموعه تلویزیونی پروانه به شهرت رسید.
وی اولین کار سینمایی خود را در سال 1388 با فیلم ایرانی-فرانسوی «تهرون» به کارگردانی نادر تکمیل همایون تجربه کرد.
با بازی در سریال پروانه و بازی در مقابل حامد کمیلی به خوبی درخشید .سارا بهرامی با بازی در سریال پرده نشین در نقش مائده دوباره در مقابل حامد کمیلی به ایفای نقش پرداخت ولی این بار بازی در مقابل بزرگانی همچون فرهاد آئیش,هومن برق نورد,ویشکا آسایش و ….. تجربه بزرگی را در کارنامه هنری بهرامی رقم زد.
این بازیگر جوان سینما و تلویزیون اصلیتی اصفهانی دارد.با بازی در نقش های کوتاه وارد عرصه جدی بازیگری شد :در سینما، فیلم «آیینه های روبه رو» را با نگار آذربایجانی کار کردم و سپس در فیلم «یک عاشقانه ساده» سامان مقدم بازی کرد.با این حال تئاتر هم چنان در کنارم بود. پس از آن، نقش کوچکی در سریال «فرات» مازیار میری داشتم و سپس در سریال «مثل یک کابوس» بازی کردم. اما نخستین نقش اصلی زندگی ام «پروانه» با جلیل سامان بود.

بیوگرافی سارا بهرامی + اینستاگرام سارا بهرامی
آدرس پیج اینستاگرام سارا بهرامی : @sarabahramiii
همسر سارا بهرامی :
ازدواج سارا بهرامی مشخص نیست به نظر مجرد است
فیلمهای سینمایی سارا بهرامی :
• دارکوب (بهروز شعیبی ، 1396)
• ایتالیا ایتالیا (کاوه صباغ زاده ، 1395)
• خانه‌ای در خیابان چهل و یکم (حمید رضا قربانی ، 1394)
• گیتا (مسعود مددی ، 1394)
• من دیه گو مارادونا هستم(بهرام توکلی،1393)
• یک عاشقانه ساده(سامان مقدم،1390)
• تهرون(نادر تکمیل همایون،1388)
• آینه های روبه رو(نگار آذربایجانی،1388)

سریالهای سارا بهرامی :
• پرده نشین(بهروز شعیبی،1393)
• پروانه(جلیل سامان،1391)
• مثل یک کابوس(شهرام شاه حسینی،1390)
• فرات(مازیار میری،1390)
فیلم های تلویزیونی سارا بهرامی
• شب طولانی – 1391 (علی معصومی)
• شبیه شیدایی – 1393 (ناصر پویش)
• آرزوهایت را به خاک نسپار – 1392 (محمدمهدی چوپانی)
فیلمهای کوتاه سارا بهرامی :
• ترانه‌ای برای لوبا – 1388 (طوفان نهان‌قدرتی)
• پیش از طلوع – 1392 (تهمینه بهرام‌علیان)
• آرزوهایت را به خاک نسپار – 1392 (مهدی چوپانی)
• تو فقط مادر باش (رقیه توکلی)

ویتامین D چیست؟

ویتامین D چیست؟

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ اهمیت ویتامین D آنقدر زیاد است که درباره این ویتامین نه تنها مقاله‌های علمی به‌روز وجود دارد بلکه  در روایت‌ها و داستا‌ن‌ها هم به آن پرداخته شده است. به طور مثال شخصیت‌های داستان‌های چارلز دیکنز معمولا مبتلا به بیماری‌هایی بودند که او در اطرافش می‌دید؛ در این داستان‌ها بیماری‌هایی مثل ریکتز در میان کودکانی شایع بود که دچار فقر ویتامین د ناشی از نبود نور کافی خورشید و آلودگی هوای شدید آن دوران در بریتانیا بودند.
مبتلایان به ریکتز از نرمی استخوان و تغییر شکل استخوان‌ها رنج می‌برند. امروزه کودکان کمتری به این عارضه دچار می‌شوند اما با این حال بسیاری از مردم شدیدا دچار کمبود ویتامین D هستند که این مسئله در سال‌های بعدی زندگیشان منجر به تهدید سلامت روان، ضعف سیستم ایمنی (بیماری خودایمنی) و ناتوانی در حفظ وزن متعادل می‌شود. در این مقاله می‌خواهیم از اهمیت ویتامین د، چگونگی دریافت آن و لزوم استفاده از مکمل صحبت کنیم.
ویتامین D چیست؟
این ویتامین در واقع یک هورمون است که به شکل فعال آن کلسیتریول نیز گفته می‌شود. ویتامین د در انجام هر فرایندی در بدن نقش دارد. به برخی از این فعالیت‌ها به صورت زیر می‌توان اشاره کرد:
استخوان‌ و دندان‌ سالم
ویتامین D به استخوان‌ها در جذب کلسیم کمک می‌کند. کمبود شدید این ویتامین منجر به بیماری ریکتز می‌شود اما کمبود آن در حد متعادل هم می‌تواند عامل استئوپوروسیس و شکستگی‌‌های استخوان در سنین بالا باشد. به عنوان مثال بسیاری از زنانی که به علت شکستگی لگن به بیمارستان مراجعه می‌کنند دچار کمبود مخفی ویتامین D هستند. بنابراین بهتر است قبل از بروز شکستگی به نشانه‌های کمبود این ویتامین توجه کنید.
شیر غنی شده و آنچه از آن نمی دانیدقبل از این که بگوییم شیر غنی شده چیست بد نیست بدانید در دوران اولیه تولید تجاری شیر، این مادهء غذایی کاملا دست نخورده و غیر هموژنیزه بود و روی آن غنی سازی صورت نمی گرفت. به این شکل…
ادامه مطلب
سلامت روان و عملکرد مغز
رشد مغز در کودکان، سلامت روحی و روانی در مراحل مختلف زندگی، شکل‌دهی خاطرات و تصمیم‌گیری و حفظ عملکرد مغز در دوران سالمندی. کمبود ویتامین د ارتباط زیادی با بسیاری از بیماری‌های مغز و روان دارد، از افسردگی گرفته تا آلزایمر.
سیستم ایمنی و خود ایمنی بدن
مطالعه جدیدی در مورد نقش ویتامین D بر خودایمنی ِسیستم ایمنی صورت گرفته است که نشان می‌دهد برای حفظ سلامت ایمنی بدن عاملی حیاتی بوده و نقش مهمی در مقابل بیماری‌های خودایمنی دارد. مثلا کمبود این ویتامین ارتباط زیادی با نشانه‌های وخیم‌ بیماری ام اس دارد و ویتامین D کافی می‌تواند روند این بیماری را کندتر کند.
بدن ما به چه میزان ویتامین D نیاز دارد؟
بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده، توصیه فعلی برای مصرف ویتامین د برابر با 35 واحد برای هر 500 گرم وزن بدن است. بنابراین مقدار مصرف میانگین برای یک کودک 18 کیلوگرمی روزانه 1400 واحد و برای یک فرد بالغ 77 کیلوگرمی 6000 واحد است. با این وجود نیاز به ویتامین د کاملا فردی و وابسته به عوامل زیادی مثل رنگ پوست، محل زندگی و میزان نور آفتابی است که روزانه دریافت می‌کنید. تنها روش قابل اعتماد برای تعیین میزان نیاز شما یا فرزندتان به ویتامین D آزمایش خون است زیرا متغییرهای زیادی روی این موضوع تاثیرگذار هستند.
بهتر است ویتامین D را به چه شکلی دریافت کنیم؟
گفته می‌شود بهترین و موثرترین راه برای بالا بردن سطوح ویتامین D در بدن قرار گرفتن در معرض نور خورشید به نحو سالم و بی‌خطر است. با این حال همیشه نمی‌شود روی نور خورشید حساب کرد. هر چه رنگ پوست شما تیره‌تر باشد، هر چه از استوا دورتر باشید و هر چه با فصل گرما فاصله داشته باشید احتمال دریافت ویتامین D کافی از نور خورشید هم کمتر خواهد بود. در چنین مواقعی استفاده از مکمل ویتامین د قابل قبول است اما اکیدا توصیه می‌کنیم هنگام استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین D به طور منظم آزمایش خون بدهید تا مطمئن باشید از میزان مطلوبی برخوردار می‌شوید. حتی اگر مدت زمان زیادی را هم زیر نور خورشید بمانید یا روزی دو کیلوگرم ماهی سالمون هم بخورید، بدن شما راه و روش خودش را برای متوقف کردن تولید ویتامین D دارد، آن هم زمانی است که دیگر به آن نیاز نداشته باشد.
نکته‌ای که شاید از آن بی‌خبر باشید سلامت روده است. ویتامین د یک ویتامین محلول در چربی است؛ بنابراین برای جذب آن روده شما باید بتواند چربی خوراکی را هضم و جذب کند. همین طور افرادی که مبتلا به چاقی از نوع بیمارگونه هستند نیاز به دریافت ویتامین D بیشتری دارند زیرا ذخایر چربی بدنشان مقدار زیادی ویتامین د را در خود نگه می‌دارد. بنابراین افراد چاق تا 40 درصد نیازمند ویتامین D بیشتری نسبت به فردی با وزن متعادل هستند.
شکی نیست که مصرف ویتامین D اهمیت زیادی دارد اما این که به چه میزان و از چه منبعی را نمی‌شود قطعی گفت. امکان دارد ارتباط بین ویتامین D و سلامت ترکیبی از عوامل (تغذیه + نور خورشید + مکمل‌ها) باشد. اما به طور کلی پیشنهاد ما این است:
1. به قدر کافی از ماهی‌های چربِ آب‌های سرد مثل سالمون و ساردین بخورید.
2. هر زمان توانستید بیرون بروید و خودتان را در معرض نور خورشید قرار دهید (دقت داشته باشید که استفاده از کرم ضد آفتاب مانع جذب ویتامین D می‌شود، بنابراین زمانی را که از ضد آفتاب استفاده کرده‌اید حساب نکنید!)
3. با مشورت پزشک مکمل ویتامین D مصرف کنید.

10 روش چندش آور زیبایی پوست

10 روش چندش آور زیبایی پوست



به گزارش پزشکین به نقل از پروشات؛ برای داشتن ظاهری بهتر حاضرید چه‌کاری انجام دهید؟ در طول تاریخ انسان همواره به سمت بهترشدن تمایل داشت. و در این راه حاضر هستند هرکاری انجام دهند. در این لیست 10 مورد از چندش‌آورترین روش‌های زیبایی پوست که انسان‌ها به آن تن داده‌اند را خواهیم دید.

 10. حمام لایه‌بردار مارماهی

Eel Exfoliation Bath

با خارج شدن از برخی از سوناهای گران‌قیمت ممکن است حس کنید که کمی لاغر شده‌اید. سازندگان این سوناها اعتقاد دارند که سپری کردن مدتی از روز در این حمام‌های جوشان می‌تواند پوست شما را مرطوب کند البته در زمینه درمانی برخی نیز ادعا می‌کنند که این حمام‌ها باعث از بین رفتن چربی‌های اضافی نیز می‌شوند. برخی از افراد در کشور چین برای این‌که پوست نرم و مرطوبی داشته باشند در وان هایی پر از مارماهی‌های کوچک استحمام می‌کنند.

هر مارماهی به‌اندازه یک مداد است. این مارماهی‌ها به پوست فرد چسبیده و پوست مرده وی را به‌آرامی می‌خورند. این کار باعث می‌شود که بعد از مدتی پوست شفاف و جوان زیرین خود را نشان دهد. متأسفانه این مارماهی‌ها نمی‌توانند فرق بین پوست مرده بیرونی و بافت‌های تازه داخلی را درک کنند.

نکته مهم دیگر این است که در هنگام استفاده از این روش باید لباس‌های زیر چسبان به تن داشت زیرا این موجودات ریز ممکن است از طریق دستگاه تناسلی وارد بدن شما شوند و چنین موضوعی تاکنون بی‌سابقه نبوده است.

9.  اشعه درمانی

Radiation Therapy

زمانی که یک کشف علمی صورت می‌گیرد همیشه افراد از آن استفاده تجاری می‌کنند. برخی اوقات این کار به سود بشریت خواهد بود و بعضی اوقات نیز باعث می‌شود که افراد پوست خود را به عناصر رادیواکتیو آغشته کنند.

اخیراً ادعا شده است که مواد رادیواکتیوی مانند رادیوم و پولونیوم در درخشان کردن و شفاف کردن پوست که همه به دنبال آن هستند مؤثر خواهند بود. اشعه‌های مرموز رادیواکتیو خیلی سریع به‌عنوان درمان بیماری‌ها شناخته‌شده و حتی در حوزه زیبایی نیز وارد شدند. این اشعه‌ها در ساخت کرم‌های صورت، صابون‌ها، رژلب‌ها و پودرهای آرایشی استفاده شدند. حتی برای کسانی که می‌خواستند دندان‌های درخشانی داشته باشند خمیردندان‌های رادیواکتیو تولید شد.

البته قسمت بد ماجرا در مورد این محصولات رادیواکتیو این بود که بسیاری از افرادی که از این مواد استفاده کرده بودند به سرطان مبتلا شدند. زخم شدن پوست و ریزش مو نیز از عوارض جانبی مواد رادیواکتیو هستند. کسانی که با عنصر رادیوم کار کرده‌اند به تحلیل بافت استخوانی و سرطان‌های غیرقابل درمان مبتلا می‌شوند. این مشکلات به سرعت عمر محصولات آرایشی رادیواکتیو را به پایان رساند.

8. سرب، آرسنیک و جیوه

Lead, Arsenic, And Mercury

اگرچه در حال حاضر برای داشتن یک پوست برنزه زیبا باید مدتی را در کنار دریا استراحت کرده و آفتاب بگیریم اما در گذشته قضیه کاملاً متفاوت بوده است. در گذشته اگر پوست شما برنزه می‌شد بدین معنی بود که تمام‌روز را در زیر آفتاب مشغول کار بوده‌اید. بنابراین داشتن پوستی بی‌رنگ، افراد خود را در خانه حبس می‌کردند. اما راه آسان‌تری نیز وجود داشت و آن اینکه همانند گذشته کمی سرب به صورتتان می‌مالیدید. مشکل این روش تا چندین دهه اخیر ناشناخته مانده بود. سرب پوست را از بین می‌برد و برای پوشاندن تأثیر مخرب آن باید هر دفعه مقدار بیشتری روی پوست مالیده می‌شد. ازاین‌رو پوست به‌شدت نازک شده و ترک برمی‌داشت. علاوه بر این، سرب باعث تندمزاجی، سردرد، حالت تهوع، حملات عصبی و حتی مرگ می‌شد و در آن زمان شما به پوست بی‌رنگی که دنبالش بودید دست می‌یافتید.

کسانی که می‌خواستند از دست خال‌ها، کک‌مک‌ها و دیگر مشکلات پوستی خلاص شوند به عنصر سمی دیگری به نام آرسنیک متوسل می‌شدند. اما یکی از ارگان‌هایی که حساسیت زیادی به آرسنیک دارد پوست است. مسمومیت پوستی با آرسنیک می‌تواند به ریزش مو، استفراغ خونی، اسهال و حتی تشنج منتهی می‌شود. اما حداقل دیگر لک و خال ندارید.

اگرچه خوشبختانه روش‌های قبلی همه مربوط به گذشته هستند، اما امروزه نیز همه به دنبال داشتن پوستی روشن هستند. محصولات روشن‌کننده پوست اغلب حاوی جیوه هستند که می‌تواند اثرات جانبی بسیار وحشتناکی داشته باشد به‌خصوص برای کلیه‌ها. ممکن است در انتها بتوانید در زیر دستگاه دیالیز چهره? روشنی داشته باشید.

7. نیش زنبور

در هنگام دنبال نمودن توصیه‌های زیبایی افراد مشهور باید مراقب باشید. زیبا بودن و بازیگر خوبی بودن به معنای این نیست که می‌توانید پزشک متخصص پوست نیز باشید. گوینت پالترو (Gwyneth Paltrow) یکی از بازیگرانی است که برای زیبایی صورت خود را در معرض نیش زنبور قرار داده است. او در یکی از مصاحبه‌های خود در این مورد چنین گفت:

“من بارها توسط زنبورها نیش زده شده‌ام. این روش درمانی هزاران سال قدمت دارد و به آن “زنبور درمانی” (apitherapy) گفته می‌شود. افراد از این روش درمانی برای خلاص شدن از التهاب پوست و درمان جای زخم استفاده می‌کنند. اگر در این مورد تحقیق کنید به نتایج جالبی دست پیدا خواهید کرد. اما روش دردناکی است”.

این روش درمانی برای پالترو دردناک بوده است اما می‌تواند مرگبار نیز باشد. برای مثال یک مورد از کار افتادن کبد در این نوع درمان دیده شده است.

کسانی که دوست ندارند نیش دردناک زنبورها را تجربه کنند می‌توانند از محصولات آرایشی و بهداشتی که حاوی زهر زنبور هستند استفاده کنند. اما این روش شاید نتیجه‌ای جز کاهش جمعیت زنبورها و خالی کردن حساب بانکی شما در پی نداشته باشد.

6. پدیکور با ماهی

Fish Pedicure

ماهی‌ها در خوردن وسواسی نیستند. اگر پاهای خود را در مخزنی پر از ماهی‌های گارا (Garra fish) فرو ببرید آن‌ها خیلی سریع به پاهای شما هجوم آورده و حتی بدبوترین قسمت پا را گاز زده و پوست‌های مرده را می‌خورند. این ماهی‌ها دندان ندارند و معمولاً با رسیدن به لایه? بیرونی پوست که ضخیم است از خوردن دست برمی دارند اما در مواردی گزارش شده که پوست ضخیم نیز آن‌ها را متوقف نکرده و باعث خونریزی پای شخص شده‌اند.

اگرچه احتمال سرایت کردن عفونت از ماهی به شخص بسیار کم است اما فروکردن پا در ظرفی که پاهای مشتریان دیگر نیز در آن بود خطرناک است. زیرا باکتری‌ها و عوامل بیماری‌زا به افراد سرایت می‌کنند.

به همین دلایل در بعضی مناطق این عمل به دلیل غیربهداشتی بودن ممنوع شده است. مگر اینکه در هر بار استفاده ظرف و ماهی‌ها ضدعفونی می‌شدند، که این کار تقریباً غیرممکن بود.

5. رژیم کرم کدو

Tapeworm Diets

کاهش وزن آسان به نظر می‌رسد. اگر مقدار کالری‌هایی که می‌سوزانید از کالری‌هایی که مصرف می‌کنید بیشتر باشند وزن شما کاهش خواهد یافت. اما برخی غذاها آن‌قدر خوشمزه هستند که کاهش کالری برای برخی از افراد مشکل می‌شود. ازاین‌رو این افراد به دنبال راهی هستند که کالری‌هایی که می‌سوزانند را افزایش دهند (البته راهی غیر از ورزش کردن).

یکی از راه‌های کاهش وزن این است که به یک کرم کدو اجازه دهید در روده‌های شما اقامت داشته باشد. این کرم مقداری از غذای شما را می‌خورد و بیشتر از قطر کمر شما رشد خواهد کرد. اگرچه در گذشته قرص‌هایی فروخته می‌شد که حاوی تخم این کرم بود اما امروزه این کرم‌ها مستقیماً استفاده می‌شود. این کرم‌ها باعث کاهش وزن و از دست دادن اشتها می‌شود، اما درعین‌حال سوءتغذیه، اسهال، کوری، تشنج و حتی مرگ را نیز به دنبال خواهند داشت.

4. جفت جنین

Placenta

جفت ارگانی است که در بدن پستانداران حامله رشد می‌کند و وظیفه? آن فیلتر کردن اکسیژن و مواد غذایی برای جنین و از بین بردن مواد زائد است. بسیاری از حیوانات بعد از زایمان جفت را می‌خورند تا از مواد مغذی آن استفاده کنند. برخی از انسان‌ها نیز این کار را انجام می‌دهند. البته برخی نیز پا را فراتر می‌گذارند.

برخی از تولیدکنندگان کرم‌های دست و صورت از عصاره جفت در ترکیبات کرم‌های خود استفاده می‌کنند به این امید که مقداری از خواص جفت به پوست شخص استفاده‌کننده منتقل شود. البته هنوز هیچ مدرک علمی دال بر تأثیر این روش ارائه نشده است. در این روش معمولاً از جفت گوسفند استفاده می‌شود اما برخی افراد به سراغ جفت انسان می‌روند.

علاوه بر این‌که استفاده از جفت برای زیبایی صورت هیچ فایده‌ای ندارد می‌تواند اثرات جانبی بسیار خطرناکی نیز داشته باشد. برای مثال استفاده از جفت در محصولات آرایشی مو باعث شد که یک دختربچه? 14 ماهه به خاطر مقدار زیاد هورمون‌های انسانی موجود در این محصول رشد جنسی بسیار عجیبی داشته باشد. البته با قطع مصرف چنین موادی اثر آن‌ها نیز رفته‌رفته از بین خواهد رفت.

3. حلزون

روش درمان با حلزون به این شکل است که یک حلزون زنده روی صورت گذاشته می‌شود. ادعا می‌شود ژلی که از رد پای این جاندار بر روی پوست باقی می‌ماند نشانه‌های پیری را از بین می‌برد. البته هزاران سال است که از حلزون‌ها برای درمان التهابات پوستی استفاده می‌شود پس این ادعاها بی‌دلیل نیست. متخصصان بر این باورند که ترشحات بدن حلزون، جای زخم، جوش و نشانه‌های کشیده شدن پوست را از بین می‌برد. بااین‌وجود هنوز هیچ مدرک علمی قابل استنادی برای این ادعا ارائه نشده است بنابراین بهتر است قبل از قرار دادن چند حلزون روی صورت خود کمی تحقیق کنید.

کسانی که نمی‌توانند حضور حلزون‌ها را روی پوست صورتشان تحمل کنند می‌توانند از کرم‌های حاوی ترشحات حلزون استفاده نمایند. این ژل توسط منافذ روی بدن حلزون ترشح می‌شود و برخی ادعا کرده‌اند که درصورتی‌که حلزون‌ها مضطرب باشند ترشحات بدن آن‌ها تأثیر بیشتر و بهتری دارند. هنوز مشخص نشده که سازندگان کرم‌های حاوی ژل حلزون چطور حلزون‌ها را استرسی کرده و ترشحات آن‌ها را جمع‌آوری می‌کنند اما آشکار است که این صنعت با حیوان آزاری سروکار دارد.

2. منی گاو

در بازار زیبایی باید از بقیه افراد متمایز باشید. یکی از راه‌های متمایز بودن این است که در مواد آرایش و بهداشتی خود از منی گاو استفاده کنید. کاشف استفاده از منی اسب در مواد شوینده مو به دنبال غنی‌ترین منبع پروتئین می‌گشت که سرانجام از منی گاو استفاده کرد. او اعتقاد دارد که “این ترکیب کاملاً مفید است. این ماده پیش از استفاده فریز شده و هیچ بویی ندارد و موهایتان را نرم و لطیف می‌کند.”

1. پوست ختنه‌گاه

برخی از شرکت‌های مواد آرایشی از پوست ختنه‌گاه پسران نوزاد استفاده می‌کنند. زیرا این قسمت از پوست حاوی کلاژن و پروتئین است که در ترکیب کرم‌های آرایشی استفاده می‌شود. همچنین سلول‌های این قسمت دارای سلول‌های بنیادی هستند که یک سلول آن در آزمایشگاه به چندین هزار تبدیل می‌شود. البته این روش هم مخالفان خود را داشته و عده‌ای معتقدند که همانند ختنه کردن افراد است.

افرادی که می‌خواهند از این روش استفاده کنند، خوب است بدانند که در برخی افراد این سلول‌های بنیادی مستقیماً به پوستشان تزریق می‌شود. این سلول‌ها رشد سلول‌های پوستی را تقویت کرده و افرادی که از آن استفاده کرده‌اند معتقدند که اثرات مثبت آن را تجربه نموده‌اند. ازآنجایی‌که هزینه هر تزریق حدود 1000 دلار است پس باید اثربخش باشد.

اصول ساده پوشیدن بوت، یک کفش زمستانی بی‌نظیر برای آقایان

اصول ساده پوشیدن بوت، یک کفش زمستانی بی‌نظیر برای آقایان



هیچ کفشی نمی‌تواند جای بوت‌ها را در زمستان بگیرد، کفش‌هایی کاربردی که می‌تواند در یک قدم، سبک شما را کامل کند. اما اگر هنوز برای پوشیدن یک جفت بوت خاص مردانه، نیاز به کمی راهنمایی دارید، با راه‌های متنوع پوشیدن این کفش‌های فوق‌العاده آشنا شوید:

راز پوشیدن نیم بوت‌های مردانه

اولین چیزی که برای پوشیدن نیم بوت‌ها باید بدانید این است که در یک روز بارانی، خیلی راحت و بی‌دغدغه سراغ آن‌ها بروید، نیم بوت‌ها بیش از آنچه که فکرش را می‌کنید، کاربردی هستند و به سادگی با لباس‌های مختلف ست می‌شوند.

هماهنگی بین شلوار و کفش مهمترین نکته‌ای است که لازم است وقت پوشیدن نیم بوت‌ها به یاد داشته باشید. شلوارهای کتان با فرم جذب و شلوارهای جین در کنار نیم بوت‌های مردانه هماهنگی کاملی را به وجود می‌آورند.

برای آنکه ساق نیم بوت زیر شلوار پنهان نشود، گاهی یک تای کوچک در پایین شلوار جین لازم می‌شود، این تا باید کاملا مرتب و متناسب با فرم شلوار باشد.

کدام نیم بوت‌ها با کدام استایل؟



مدل‌های مختلف از نیم بوت و پوتین مردانه می‌تواند با استایل‌ها و موقعیت‌های متنوعی همخوانی داشته باشد. برای یک استایل رسمی و ساده بهترین انتخاب نیم بوت‌های چلسا هستند، این مدل بدون بند با دو کش در طرفین هم یک نیم بوت راحت به شمار می‌رود و هم با طراحی مینیمال و ساده‌ای که دارد، در استایل رسمی شما به خوبی ترکیب می‌شود. در عین حال این مدل نیم بوت، در استایل روزمره و با شلوار جین هم به همان اندازه کاربردی و در عین حال جذاب است.

بهترین انتخاب برای بوت‌های روزمره مردانه، بوت‌های بندی با فرم سنگین هستند، این بوت‌ها با نام بوت‌های رزمی (Work boots) هم شناخته می‌شوند و اگر بخواهید دقیق‌تر بدانید، فرم کلاسیک بوت و نیم بوت‌های برند تیمبرلند (Timberland) بهترین نماینده برای این مدل بوت مردانه است.

مهمترین ویژگی این نیم بوت‌ها کاربردی بودن و دوام بالای آن‌ها است، با این حال فراموش نکنید که این مدل از نظر ظاهر و زیبایی هم جزو پرطرفدارترین مدل‌های کفش مردانه است.

زیره ضخیم، طراحی پرقدرت، حمایت از مچ پا در کنار ظاهر متفاوت و چشم‌گیر، این مدل کفش را تعریف می‌کند. پس اگر می‌خواهید بدانید با شلوار جین جذب کدام یک از کفش‌های زمستانی ظاهر بهتری خواهد داشت، پاسخ بوت‌های روزمره کار یا همان work boots است.

این کفش‌ها با فرم پهن و بزرگی که دارند می‌توانند مکمل خوبی برای شلوار جین جذب باشند و در عین حال که به دیده شدن اجزای ظاهر شما کمک می‌کنند خودشان در مرکز توجه قرار گیرند.

برای کامل کردن این ترکیب، چیزی بهتر از کاپشن یا کت چرم نیست، ترکیب رنگ قهوه‌ای سوخته چرم با بوت‌های شما یک ترکیب کامل و ساده به وجود می‌آورد. اما اگر همین ترکیب را بخواهید کمی رسمی‌تر کنید، یک کت رسمی و خوش‌دوخت با شلوار جین و فیت معمولی، می‌تواند کار یک استایل نیمه رسمی را انجام دهد.

بهترین انتخاب‌ها برای استایل زمستانی مردانه



شاید اولین و مهمترین انتخاب برای کامل کردن استایل زمستانی شما، بوت و نیم بوت باشد، اما فراموش نکنید که آن‌ها تنها انتخاب نیستند. گاهی کتانی‌ها بهتر از هر کفش مردانه دیگری می‌توانند ترکیب لباس‌های شما را کامل کنند. شاید ترکیبی از استایل زمستانی و تکه‌هایی از کمد تابستانی‌تان در روزهای آفتابی پاییز و زمستان بیش از هر ترکیب دیگری راحت و کاربردی باشد.

اما اگر برای شما این سوال است که از بین انواع مدل های کفش مردانه کدام یک را می‌توان از تابستان به زمستان برد؟ پاسخ کتانی‌ها است. کفش‎های کتانی ورزشی و اسپرت پرکاربردترین‌ها برای هر فصلی هستند، آن‌ها خیلی ساده در هر استایلی جا می‌گیرند.

اما اگر می‌خواهید این انتخاب جسورانه را برای استایل زمستانی‌تان داشته باشید، بهتر است از کتانی‌هایی استفاده کنید که در عین داشتن طراحی زیبا، کاربردی هم باشند. رویه ضدآب و قابلیت گرم نگه داشتن پا در عین گردش هوا، از ویژگی‌های مهمی است که یک کتانی زمستانی باید داشته باشد.

کتانی‌های سفید، مشکی و با رویه جیر می‌توانند انتخاب‌های محتاطانه و مناسبی برای ست لباس‌های زمستانی شما باشند.

اما انتخاب دیگری که دارید، کفش‌های چرم است. علاوه بر هر بوت یا نیم بوت چرمی که می‌تواند در استایل زمستانی شما جای گیرد، کفش‌های چرم ساده و کتانی‌های چرم انتخاب‌های خوبی برای زمستان و استایل زمستانی شما هستند.

جنس چرم در کفش‌های مختلف می‌تواند متفاوت باشد، کفش چرمی که برای زمستان مناسب است، یک کفش ساده با طراحی مینیمال و چرم تیره مثل مشکی یا قهوه‌ای سوخته است.

بوت‌ها و همه چیز درباره سایز کفش

در مورد یک جفت بوت یا نیم بوت مردانه یا هر کفش دیگری همیشه در بعدازظهر که پا به بزرگترین اندازه خود می‌رسد، اقدام به خرید کنید. هیچ وقت بوت و نیم بوت یا هر کفش زمستانی دیگری را بدون جوراب امتحان نکنید. لازم است یک جوراب ضخیم یا هر جوراب دیگری را که در زمستان انتخاب می‌کنید، برای امتحان کردن کفش پوشیده باشید.

نکته آخر این است که بین بلندترین انگشت پای شما تا نوک پنجه کفش باید کمی فاصله باشد و بتوانید پاهایتان را در کفش کمی به طرفین حرکت دهید.

اگر برای پوشیدن این نیم بوت‌ها به کمی الهام بخشی نیاز دارید، می‌توانید نگاهی به استایل‌های پیشنهادی وبسایت onpointfresh بیاندازید.

در نهایت فراموش نکنید که شما به یک جفت بوت رسمی یا نیمه رسمی چرم و خوش فرم و یک جفت بوت روزمره کاربردی، راحت و بادوام نیاز دارید، این‌ها کفش‌هایی است که بدون آن‌ها نمی‌توانید از پاییز و زمستان به سادگی عبور کنید.

یک کفش مناسب و ترکیب آن با یک استایل مرتب، می‌تواند بازتابی از سبک خاص شما باشد.